Nasze przygotowania do rozmowy kwalifikacyjnej polegają zwykle na przeglądaniu CV, zapoznaniu się z historią firmy czy przyswojeniu trudnego branżowego słownictwa. Wielokrotnie zapominamy jednak o tym, jak podczas rozmowy z przyszłym pracodawcą powinno wyglądać nasze ciało, jak się prezentuje i co przez to komunikujemy.
Eksperci z firm rekrutacyjnych doradzają, aby podczas rozmowy o pracę pamiętać przede wszystkim o:
-
nie możemy zapomnieć o stosownym przywitaniu się, uśmiechu czy podaniu ręki. Uścisk powinien być mocny, dynamiczny i sugerujący naszą pewność siebie. Warto przed wejściem wziąć głęboki i równomierny oddech i przedłużyć czas wypuszczania powietrza – to pozwoli nam się rozluźnić;
-
podając drugiej osobie rękę, należy spojrzeć jej w oczy i uśmiechnąć się, podkreślimy w ten sposób pewność siebie, nawiążemy relację z rozmówcą. Warto pamiętać, że jeśli rekrutuje nas więcej niż jednak osoba, należy przenosić wzrok na cały zespół rekrutacyjny. Jednocześnie pamiętajmy, że powinniśmy go przede wszystkim kierować na osobę, która zadaje pytanie;
-
pamiętajmy, że rozmowa o pracę powinna być dla nas jak najbardziej komfortowa. Zawsze trudno oszacować ile może trwać, dlatego warto usiąść tak, aby było nam wygodnie. Należy zachować elegancką i wyprostowaną postawę. Nie należy krzyżować rąk – to sugeruje naszą niedostępność i niechęć. Taka „zamknięta postawa” tylko zniechęci osobę rekrutującą. Zarówno sylwetkę, jaki i nasz profil czy głowę skierujmy w stronę rozmówcy;
- stres nie może nas „zjeść”. Często chcemy zabrać głos w dyskusji, ale brakuje nam słowa lub gubimy się w wypowiedzi własnego zdania. Nawet jeśli bardzo się denerwujemy, nie dajmy tego po sobie poznać. Nasza wypowiedź powinna być wypowiadana powoli, płynnie i naturalnie. Jeśli czujemy, że zbytnio się spieszymy – warto się na chwilę zatrzymać, wziąć oddech i spróbować jeszcze raz.
