Kiedy odejść z pracy – pięć symptomów problemu

Wypalenie zawodowe

Stabilność zatrudnienia to luksus, o który coraz trudniej. Nie zmienia to jednak faktu, że spędzenie długich lat w jednej firmie niekonieczne musi być dla pracownika dobre. Wypalenie zawodowe to problem, z którym zmaga się spora liczba ludzi. Jak rozpoznać symptomy świadczące o tym, że może powinniśmy zacząć rozglądać się za nową pracą? Oto pięć takich, których nie pomylisz z niczym innym:

Czytaj dalej...

Najdłuższy urlop w życiu, czyli sabbatical

sabbatical

Według wielu badań syndrom wypalenia zawodowego następuje po ok. czterech latach pracy w jednym miejscu. W takiej sytuacji zwykły dwutygodniowy urlop może okazać się za krótki na podładowanie baterii. Co zrobić, żeby pracownik był znów w dobrej formie? Wysłać go na sabbatical.

Czytaj dalej...

Pracodawcy zarządzają, pracownicy uciekają

Uciekający pracownik

Polska to kraj ludzi należących do tych najbardziej zapracowanych w Europie. U nas dzień pracy jest dłuższy nawet niż w innych rozwijających się  krajach. Polacy pracują więcej, zabierają pracę do domu, a przepracowanie i zadania niezgodne z ich kompetencjami przyczyniają się do szybkiego wypalenia zawodowego. Spada efektywność pracy i satysfakcja pracownika, nie wspominając już o zadowoleniu pracodawcy. UCIEKAM, WIĘC JESTEM Problem polega na tym, że nadmiar pracy nie sprzyja wcale wydajności. Polacy pracują nieraz kilkanaście

Czytaj dalej...

Kiedy zmęczenie nie daje odpocząć…

Deep Green

Każdy z nas przynajmniej czasami bywa po pracy zmęczony. Jednak kiedy zmęczenie doskwiera już od rana, brakuje nam motywacji i siły do pracy, cierpimy na bezsenność i traktujemy ludzi coraz bardziej przedmiotowo, to mogą być objawy wypalenia. Nie warto ich bagatelizować. Wypalenie zawodowe nie tylko uprzykrza życie nam i bliskim, lecz także może prowadzić do depresji i zwolnienia z pracy. Wypalony pracownik często ma poczucie braku efektywności i niekompetencji, mimo, iż ma w sobie duży potencjał.

Czytaj dalej...

Wypalenie zawodowe – czym to grozi i jak mu zapobiec?

Jeśli od dłuższego czasu w pracy masz kiepski nastrój, duże trudności ze skupieniem, towarzyszy ci ciągłe zmęczenie, bóle a w domu masz kłopoty ze snem – to wszystko może być (nie musi!) objawem wypalenia zawodowego. Oczywiście może być to objaw stresu i nadmiaru obowiązków w pracy jednak jeśli ten stan utrzymuje się już długo wszystko wskazuje na zawodowe wypalenie. Jest to najczęściej skutek przepracowania lub znudzenia pracą i pojawia się w większości u osób pracujących

Czytaj dalej...